深心电电极片告诉您几天洗一次头发最健康

两天洗一次头是最健康的。西药各有不同观点，可根据自身情况进行选择。

每天洗一次头是最健康的
。

中医学PK西药。

中医学建议：

一个星期洗三四次头发是最好的。

二、长期在户外工作的人和脑力劳动者可适当增加洗发精的用量，并应定期进行梳理，促进血液循环。

如果人们习惯于晚上洗头，那么就努力改变这种习惯。第二
，洗头后，应将头发吹干，或用吹风机吹干，以确保头发清洁
，清新，健康

。

每日洗发水不但保护不了头发
，还会伤害头发。由于洗头太频繁会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉
，使头皮和头发失去天然的保护膜，却又对头发的健康有害
。

西药建议：

最好隔天洗一次
，这样更科学。

二、一些从事特殊工作的人，出于卫生需要，坚持每天洗头
。但是不管是谁，在清洗头发时
，都要注意对香波的选择，避免使用碱度过高的香波，最好添加护发素。

头发护理提示：

在洗头前准备

梳乱头发，先由尾慢慢梳
，再由尾到尾，甚至是头朝下，从脑勺开始，这样能使头发顺滑，改善血液循环，事半功倍。

清洗头发就像皮肤护理。要从基本清洁工作做起
，彻底清洁工作可以清除阻碍营养吸收的物质，并能有效地吸收后续的滋养作用
。

先把洗发水放在手心，擦干发泡后再涂到头发上
，从头发根部到尾部清洗，让头发自然下垂。在头皮上轻轻用指尖按摩两三次，然后用流动温水慢慢冲洗。别用太热的水
，因为这会导致头皮干燥。

滋润护发无法挽救。

润丝晶和护发素这两个产品的效果差别很大。润思静注重保护，避免因熨烫
、吹风等化学物质造成伤害
。可每天使用，也可集中使用于发尾。

而护发素则专注于修复
，修复受损头发
，隔离紫外线入侵。一周一次，从头皮到发梢，揉入头发各部分，再用清水冲洗
。洗涤后
，用宽齿梳将头发从头梳到尾，再用毛巾包裹头部

，使护发素的保湿成分能充分发挥。

深入清洁可促进头皮活动
，使人精力充沛
，头发彻底清洁。

吹奏头发的小技巧

在吹奏头发时
，最适合吹10~15公分
。别让热空气进入
。若要使头发蓬松，尽量向后吹干，这样可以使头发蓬松有型
。